Stärke Deine Mitte 
Kombi-Kurs Magen-Milz - und Bronzeglocken-Qigong
in Präsenz und Online

Die Qigongübung für das Magen-Milz-System unterstütz Dich, wenn Du Dich oft sehr müde und schlapp fühlst, wenn Du ständig am Grübeln bist und Dir Sorgen um das Leben machst. Dann kann Dein Magen-Milz-System Hilfe gebrauchen.

Nach der Chinesischen Medizin sind Magen und Milz nicht nur für die Verdauung der materiellen, sondern auch der „geistigen Nahrung“ zuständig.

Wer übermäßig viel grübelt und sich Sorgen macht, wird spüren, dass sich der Magen nicht wohl fühlt. Das Qi kann nicht mehr frei fließen, die Flüssigkeiten im Körper stauen sich an. Um den Energiestau wieder aufzulösen, beginnt das Magen-Milz-Qigong mit leicht schüttelnden und dehnenden Bewegungen. Die Muskeln und das Bindegewebe werden durch regelmäßiges Üben gestärkt. 

Dein Gewicht kann sich regulieren und Du wirst insgesamt beweglicher. Die klärende Energie dieser Übung hilft Dir, auf körperlicher wie auf seelischer Ebene besser zu verdauen. Du wirst merken, dass Du fester mit beiden Beinen auf der Erde stehst. Die Sorgen lösen sich auf und der Kopf wird frei.